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翌日。
陈锋惯例五点起床，开始锻炼。
他能有现在的身手和身体素质，和他十年如一日坚持锻炼有着不可或缺的关系。
每天十公�
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翌日。
陈锋惯例五点起床，开始锻炼。
他能有现在的身手和身体素质，和他十年如一日坚持锻炼有着不可或缺的关系。
每天十公�
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